Nije slučajno što je prvi susret održan baš 20. listopada – na Svjetski dan osteoporoze. Osteoporoza pogađa velik broj žena, a redovita tjelovježba jedna je od najučinkovitijih mjera prevencije ove tihe, ali ozbiljne bolesti. Osteoporoza je bolest koja uzrokuje smanjenje gustoće i kvalitete kostiju, zbog čega one postaju krhke i sklonije prijelomima – čak i pri manjim padovima ili pokretima. Prevencija je ključna, a jedan od najboljih načina kako očuvati zdravlje kostiju je redovita tjelovježba, posebno vježbe koje uključuju nošenje vlastite težine, ravnotežu i jačanje mišića.
S ponosom ističemo da je Udruga Sveta Agata ovim programom napravila još jedan korak u promicanju zdravlja žena i brige za njihovu kvalitetu života.
Pridružite nam se svakog ponedjeljka i četvrtka u 19:00 u dvorani Srednje škole Glina.
Vidimo se i idući put – zajedno za snažnije kosti i zdravije tijelo!