Udruga Sveta Agata Glina s ponosom je sudjelovala u 8-tjednom MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programu, međunarodno priznatom programu za smanjenje stresa i jačanje unutarnje ravnoteže, provedenom u suradnji s IDIS Centrom za mindfulness i uz podršku soroptimističkog projekta.
U program je bilo uključeno 12 članica naše udruge – iznimnih žena koje svakodnevno, predano i požrtvovno pružaju podršku ženama oboljelima od karcinoma dojke, osobito u ruralnim područjima gdje je zdravstvena i emocionalna podrška često teže dostupna.
Tijekom osam tjedana, pod stručnim vodstvom certificirane instruktorice Ines Došen, naše su članice razvijale vrijedne alate za smanjenje stresa i emocionalne iscrpljenosti, jačanje otpornosti, emocionalne regulacije, prisutnosti te suosjećanja bez izgaranja. Program je pružio siguran prostor za osobni rast, učenje, međusobnu podršku i osvještavanje važnosti brige o vlastitom mentalnom zdravlju.
Završni susret i podjela diploma obilježili su kraj jednog iznimno vrijednog iskustva koje je još jednom potvrdilo koliko je važno pružiti podršku onima koji svakodnevno brinu o drugima. Briga o mentalnom zdravlju zdravstvenih djelatnika i osoba koje rade s oboljelima ključna je za stvaranje snažnije, otpornije i zdravije zajednice.
Zahvaljujemo organizatorima, IDIS Centru za mindfulness, certificiranoj voditeljici programa te svima koji su doprinijeli provedbi ovog projekta, a posebno našim članicama na otvorenosti, predanosti i hrabrosti da ulože vrijeme u vlastitu dobrobit.
Ponosne smo što smo bile dio ove lijepe i važne priče te se veselimo budućim projektima koji osnažuju žene, promiču zdravlje i grade zajednicu podrške.
